다이어트 식단
04월 10일( 아침식사 233kcal)
쿠루쿠미
- 2023.04.10 10:10
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아침 233kcal 19:48
탄수화물(5.8%) 20.18 / 349g
단백질(26.3%) 16.80 / 64g
지방(17.2%) 9.10/ 53g
| 현미밥 (1공기, 43g) | 65kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 7g) | 8kcal |
| 삶은 달걀 (1/2개, 25g) | 34kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 13g) | 27kcal |
| 불족발 (1인분, 11g) | 24kcal |
| 족발 (1인분, 13g) | 34kcal |
| [서브웨이] 베지 샐러드 (1회, 20g) | 4kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 70g) | 37kcal |
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