04월 10일( 아침식사 361kcal)
양배추 (1회, 25g) | 6kcal |
데친 브로콜리 (1회, 9g) | 2kcal |
방울토마토 (1개, 13g) | 2kcal |
사과 (1회, 50g) | 28kcal |
키위 (1개, 23g) | 12kcal |
아로니아 (1회분, 11g) | 5kcal |
딸기 (1회, 22g) | 5kcal |
삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
우유 (1컵, 70ml) | 45kcal |
올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
견과류 (1회, 10g) | 62kcal |
찐감자 (1개, 15g) | 10kcal |
단호박찜 (1회, 10g) | 6kcal |
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 10g) | 32kcal |
슬라이스치즈 (1장, 10g) | 32kcal |
블랙올리브 (1회, 5g) | 6kcal |
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