다이어트 식단
04월 11일( 저녁식사 284kcal)
커브스486
- 2023.04.10 11:11
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저녁 284kcal 11:10
탄수화물(6.2%) 18.50 / 297g
단백질(50.7%) 27.40 / 54g
지방(26.9%) 12.10/ 45g
| [요플레] 플레인 (1개, 85g) | 85kcal |
| 아몬드 (1개, 5g) | 35kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
| 돼지고기 뒷다리 (1인분, 100g) | 113kcal |
| 상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 쌈장 (1종지, 12g) | 21kcal |
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