다이어트 식단
04월 10일( 저녁식사 571kcal)
카@rnrghk37
- 2023.04.10 16:50
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저녁 571kcal 13:53
탄수화물(31.1%) 97.51 / 314g
단백질(27.8%) 15.86 / 57g
지방(21.9%) 10.49/ 48g
| 삶은 밤고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| 리코타치즈샐러드 (1회, 200g) | 222kcal |
| 찐감자 (1개, 200g) | 140kcal |
| 계란흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
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