다이어트 식단
04월 10일( 저녁식사 898kcal)
카@rnrghk37
- 2023.04.10 16:53
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저녁 898kcal 13:53
탄수화물(52.0%) 163.41 / 314g
단백질(35.4%) 20.16 / 57g
지방(24.1%) 11.59/ 48g
| 삶은 밤고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| 리코타치즈샐러드 (1회, 200g) | 222kcal |
| 찐감자 (1개, 200g) | 140kcal |
| 계란흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 전 (1회, 1g) | 50kcal |
| 찐고구마 (1회, 200g) | 277kcal |
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