다이어트 식단
04월 11일( 아침식사 593kcal)
카@rnrghk37
- 2023.04.11 05:34
- 23
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아침 593kcal 05:31
탄수화물(35.3%) 110.76 / 314g
단백질(25.2%) 14.35 / 57g
지방(23.0%) 11.06/ 48g
| 그릭요거트 (1회, 100g) | 100kcal |
| 사과 (1회, 230g) | 130kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [퀘이커] 그래놀라 시리얼 (1회분, 34g) | 140kcal |
| [플라하반] 오트밀 (1회, 35g) | 130kcal |
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