다이어트 식단
04월 11일( 아침식사 180kcal)
쿠루쿠미
- 2023.04.11 10:10
- 38
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아침 180kcal 19:15
탄수화물(4.6%) 16.12 / 349g
단백질(21.2%) 13.54 / 64g
지방(11.9%) 6.32/ 53g
| 참치캔 기름제거 (1캔, 36g) | 43kcal |
| 쌀밥 (1공기, 37g) | 54kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 24g) | 32kcal |
| 양파 (1인분, 14g) | 4kcal |
| [CJ] 비비고 소고기미역국 (1회분, 80g) | 14kcal |
| [서브웨이] 베지 샐러드 (1회, 20g) | 4kcal |
| 참기름 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
| 오이 (1개, 3g) | 0kcal |
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