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다이어트 식단

04월 11일( 아침식사 300kcal)

다신등급

까칠한하나
  • 2023.04.11 11:47
  • 15
  • 0
아침 300kcal 11:46
탄수화물(10.0%) 29.60 / 297g
단백질(23.8%) 12.85 / 54g
지방(16.9%) 7.60/ 45g
[그릭데이] 그릭요거트
(1회, 50g)
 80kcal
청국장찌개
(1인분, 100g)
 46kcal
검은콩밥
(1공기, 80g)
 100kcal
닭가슴살 소세시
(1회, 40g)
 74kcal
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