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다이어트 식단

04월 11일( 점심식사 550kcal)

다신등급

쟁반짜장님
  • 2023.04.11 12:07
  • 64
  • 0
점심 550kcal 11:44
탄수화물(6.2%) 19.99 / 320g
단백질(75.9%) 44.76 / 59g
지방(71.8%) 35.17/ 49g
대저 토마토
(1회, 200g)
 21kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
우유
(1컵, 100ml)
 65kcal
[키토랩] 버터커피
(1회, 190ml)
 135kcal
[하림] 하림IFF닭가슴살
(1회분, 100g)
 102kcal
대저 토마토
(1회, 200g)
 21kcal
아몬드
(10개, 10g)
 70kcal
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