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다이어트 식단

04월 11일( 점심식사 433kcal)

다신등급

카@diflwlak33
  • 2023.04.11 12:42
  • 17
  • 0
점심 433kcal 12:39
탄수화물(7.5%) 36.37 / 487g
단백질(61.8%) 54.98 / 89g
지방(35.4%) 26.22/ 74g
하림닭가슴살 오리지널
(1회분, 100g)
 125kcal
[매일] 매일우유 무지방 0%
(1회, 200ml)
 60kcal
전복구이
(1개, 150g)
 139kcal
파프리카
(1개, 66g)
 11kcal
양배추샐러드
(1접시, 53g)
 61kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
 14kcal
귤
(1회, 60g)
 23kcal
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