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다이어트 식단

04월 11일( 점심식사 734kcal)

다신등급

카@dkfhddl45

  • 2023.04.11 13:07
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04월 11일( 점심식사 734kcal)

04월 11일( 점심식사 734kcal)

회사 식당밥 냠냠
나름 콩나물 많이 먹으려 노력!

점심 734kcal 12:42
탄수화물(32.6%) 103.28 / 317g
단백질(62.8%) 36.43 / 58g
지방(30.3%) 14.52/ 48g
미역국
(1인분, 230g)
83kcal
통닭
(3토막, 47g)
135kcal
열무김치
(1소접시, 20g)
6kcal
고추장아찌
(1소접시, 20g)
14kcal
오뎅 볶음
(1회, 120g)
134kcal
콩나물무침
(1소접시, 110g)
52kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
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