다이어트 식단
04월 12일( 아침식사 271kcal)
쿠루쿠미
- 2023.04.12 11:06
- 35
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아침 271kcal 21:43
탄수화물(7.7%) 27.00 / 349g
단백질(34.1%) 21.85 / 64g
지방(14.9%) 7.91/ 53g
| 현미밥 (1공기, 41g) | 62kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 20g) | 24kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 27g) | 36kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 11g) | 15kcal |
| [동원]리얼크랩스 (1개, 17g) | 16kcal |
| 참기름 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 스리라차소스 (1회, 3g) | 3kcal |
| [서브웨이] 베지 샐러드 (1회, 20g) | 4kcal |
| 오뎅국 (1/2인분, 100g) | 87kcal |
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