다이어트 식단
04월 12일( 점심식사 311kcal)
아자앗싸
- 2023.04.12 13:33
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점심 311kcal 13:30
탄수화물(18.1%) 45.60 / 252g
단백질(48.9%) 22.50 / 46g
지방(20.0%) 7.80/ 39g
| 카무트밥 (1회, 72g) | 96kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 30g) | 19kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 75g) | 35kcal |
| 두릅무침 (1소접시, 15g) | 11kcal |
| 가지나물 (1소접시, 25g) | 15kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
| 진미채 (1회, 10g) | 26kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 123g) | 57kcal |
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