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다이어트 식단

04월 12일( 저녁식사 585kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2023.04.12 18:15
  • 14
  • 0
저녁 585kcal 16:17
탄수화물(25.6%) 85.81 / 335g
단백질(35.9%) 21.90 / 61g
지방(33.3%) 17.00/ 51g
오징어 데친것
(1인분, 50g)
 51kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
오란다
(1회, 100g)
 441kcal
[해태제과] 폴라포 포도
(1/4개, 30ml)
 18kcal
사과
(1회, 100g)
 57kcal
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