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다이어트 식단

04월 12일( 저녁식사 707kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자

  • 2023.04.12 20:07
  • 27
  • 0
저녁 707kcal 16:17
탄수화물(28.2%) 94.32 / 335g
단백질(45.3%) 27.63 / 61g
지방(45.3%) 23.11/ 51g
오징어 데친것
(1인분, 50g)
51kcal
상추
(1회분, 100g)
18kcal
오란다
(1회, 60g)
264kcal
[해태제과] 폴라포 포도
(1/4개, 30ml)
18kcal
사과
(1회, 100g)
57kcal
땅콩
(1회, 20g)
113kcal
북어국
(1/2인분, 115g)
50kcal
쌀밥
(1/2공기, 85g)
125kcal
총각김치
(1인분, 38g)
11kcal
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