다이어트 식단
04월 14일( 아침식사 374kcal)
커브스486
- 2023.04.14 07:16
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아침 374kcal 19:22
탄수화물(15.8%) 46.90 / 297g
단백질(43.3%) 23.39 / 54g
지방(23.7%) 10.65/ 45g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 56g) | 108kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 양파 (1/2인분, 50g) | 17kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 70g) | 9kcal |
| 깍뚜기 (1/4소접시, 22g) | 7kcal |
| 돼지고기 뒷다리 (1/2인분, 50g) | 56kcal |
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