다이어트 식단
04월 14일( 아침식사 449kcal)
소식하는유지어터
- 2023.04.14 10:53
- 38
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아침 449kcal 23:00
탄수화물(40.1%) 120.42 / 300g
단백질(79.7%) 43.81 / 55g
지방(72.8%) 33.47/ 46g
| 송편 (2회, 40g) | 80kcal |
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| [자연루] 투데이 너트한줌 요거트 (3/4봉, 15g) | 85kcal |
| 애터미 석류미인 (1회, 15g) | 60kcal |
| 애터미 바이탈 메가비타민c 2000 (1회, 3g) | 10kcal |
| 더나은 생생 유산균 17종 (1포, 2g) | 10kcal |
| 애터미 트리플 업 프로틴 (1회, 25g) | 90kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
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