다이어트 식단
04월 14일( 점심식사 387kcal)
카@ttkaqqkr533
- 2023.04.14 12:54
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점심 387kcal 12:52
탄수화물(19.4%) 59.17 / 305g
단백질(55.5%) 31.10 / 56g
지방(12.9%) 6.05/ 47g
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 146kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 60g) | 19kcal |
| 백김치 (1회, 80g) | 17kcal |
| [잇메이트] 닭가슴살 스테이크 고추맛 (1회, 100g) | 170kcal |
| 명태강정 양념코다리강정 (1회, 10g) | 35kcal |
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