다이어트 식단
04월 14일( 저녁식사 475kcal)
sun^^
- 2023.04.15 00:05
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저녁 475kcal 18:13
탄수화물(21.0%) 60.35 / 287g
단백질(68.0%) 36.06 / 53g
지방(25.5%) 11.24/ 44g
| 프렌치바게뜨 (1회, 25g) | 62kcal |
| 사조 살코기 플러스 참치 (1회, 100g) | 115kcal |
| 미나리 나물무침/숙채(식약처/대표) (1회, 25g) | 15kcal |
| 취나물 무침(숙채/식약처/대표) (1회, 60g) | 25kcal |
| 머위나물 (1소접시, 70g) | 59kcal |
| 깍두기 (1.5인분, 52g) | 21kcal |
| 소고기무국(식약처/대표) (1/2회, 200g) | 61kcal |
| 콩 삶은것 (1회, 8g) | 9kcal |
| [파리바게뜨] 내 몸을 건강하게 1cm 통밀식빵 (1조각) (1조각, 30g) | 87kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 15g) | 21kcal |
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