다이어트 식단
04월 14일( 저녁식사 524kcal)
sun^^
- 2023.04.15 00:08
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저녁 524kcal 18:13
탄수화물(24.4%) 69.93 / 287g
단백질(70.3%) 37.27 / 53g
지방(27.4%) 12.07/ 44g
| 프렌치바게뜨 (1회, 25g) | 62kcal |
| 사조 살코기 플러스 참치 (1회, 100g) | 115kcal |
| 미나리 나물무침/숙채(식약처/대표) (1회, 25g) | 15kcal |
| 취나물 무침(숙채/식약처/대표) (1회, 60g) | 25kcal |
| 머위나물 (1소접시, 70g) | 59kcal |
| 깍두기 (1.5인분, 52g) | 21kcal |
| 소고기무국(식약처/대표) (1/2회, 200g) | 61kcal |
| 콩 삶은것 (1회, 8g) | 9kcal |
| [파리바게뜨] 내 몸을 건강하게 1cm 통밀식빵 (1조각) (1조각, 47g) | 136kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 15g) | 21kcal |
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