다이어트 식단
04월 14일( 저녁식사 648kcal)
엄뵹
- 2023.04.15 08:21
- 58
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저녁 648kcal 08:19
탄수화물(3.3%) 10.81 / 324g
단백질(85.3%) 50.32 / 59g
지방(61.9%) 30.32/ 49g
| 쇠고기 살치살 (1회, 75g) | 166kcal |
| 소 갈비살 (1회분, 75g) | 230kcal |
| 소고기 안창살 (1회, 75g) | 123kcal |
| 맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
| 맥주 (3/4잔, 150ml) | 55kcal |
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