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다이어트 일기

03월 09일 (음식 1565kcal, 운동 386kcal)

다신등급

살빼장!!홧팅
  • 2016.03.10 14:14
  • 93
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아침식사 : 468kcal (29.90%)
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
햄 (1회분, 20g) 40kcal
점심식사 : 203kcal (12.97%)
야채셀러드 (1소접시, 203g) 203kcal
저녁식사 : 335kcal (21.41%)
닭야채볶음밥 (1인분, 250g) 335kcal
간식 : 559kcal (35.72%)
soartbread cookie (2회분, 100g) 170kcal
녹차라떼 휘핑있음 (1컵, 355ml) 389kcal
운동 : 386kcal
이소라 다이어트1 (40분) 308kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
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