간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
1715일차 식단
탄탄원츄
- 2023.04.16 01:23
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할롱요
오늘은 그냥 과일이 많이 땡겼던 날이었습니다. 그래서 좋아하는 멜론과 베리 많이 먹고..사망 직전 바나나도 처리할 겸 예전에 얼려놓은 바나나랑 얼린 베리로 스무디를 만들어서 저녁으로 먹었어요. 바나나 당도가 높아서 설탕 따로 추가항 필요도 없더라구요 ㅎㅎ
토욜날은 원래 13시 요가슙에 가는 편인데..오늘 비가와서 17시 슙인 바디밸러스 요가에
어제부터 많이 피곤하네요. 굿나잇!
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과일도 저렇게 다양하게 토핑해서 드시는군요ㅎㅎ
오늘도 수고 많으셨어요^^
과일 맛나게 잼나게 먹는 방법 많지요! 모든 질리지 않게! ㅎㅎ
탄탄원츄 👏👏👏👏
오디군요 외국에도 있는게 신기하네요 사망직전 바나나가 영양은 제일 많다고 합니다
오늘도 고생하셨어요
맞아요! 온라인으로 세일하길래 얼린거 3봉 ㅈ 문했는데..거의 더 먹었어요!
바나나 나트륨 베출에도 탁월하죠!