다이어트 식단
04월 16일( 아침식사 363kcal)
커브스486
- 2023.04.16 06:52
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아침 363kcal 18:48
탄수화물(15.9%) 47.21 / 297g
단백질(31.0%) 16.74 / 54g
지방(29.8%) 13.43/ 45g
| 현미콩밥 (1/2공기, 105g) | 162kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| 데친 브로콜리 (1/2회, 40g) | 13kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 56g) | 108kcal |
| 애호박볶음 (1/2인분, 37g) | 45kcal |
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