다이어트 식단
04월 16일( 오전간식 365kcal)
지킬건꼭지키자
- 2023.04.16 10:42
- 23
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오전간식 365kcal 10:32
탄수화물(16.3%) 54.68 / 335g
단백질(27.8%) 16.96 / 61g
지방(16.2%) 8.25/ 51g
| 쌀밥 (1/2공기, 85g) | 125kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 계란프라이 (1개, 36g) | 69kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 30g) | 83kcal |
| 두부된장찌개 (1/4인분, 65g) | 35kcal |
| 사과 (1/2회, 50g) | 28kcal |
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