다이어트 식단
04월 17일( 아침식사 341kcal)
커브스486
- 2023.04.16 18:33
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아침 341kcal 15:21
탄수화물(15.8%) 46.87 / 297g
단백질(34.2%) 18.49 / 54g
지방(22.8%) 10.27/ 45g
| 현미콩밥 (1/2공기, 105g) | 162kcal |
| 훈제닭다리살 (1/2회, 50g) | 87kcal |
| 배추김치 (1/4회, 35g) | 10kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 40g) | 13kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 37g) | 10kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 35g) | 42kcal |
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