다이어트 식단
04월 16일( 저녁식사 596kcal)
카@av3071
- 2023.04.16 20:51
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저녁 596kcal 20:50
탄수화물(20.7%) 64.47 / 311g
단백질(51.5%) 29.36 / 57g
지방(25.7%) 12.06/ 47g
| 계란초밥 (4개, 200g) | 128kcal |
| 광어초밥 (6회, 180g) | 270kcal |
| 초고추장 (1종지, 20g) | 43kcal |
| 묵은지 (1회분, 50g) | 20kcal |
| 베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 (1회, 190ml) | 135kcal |
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