다이어트 식단
04월 17일( 아침식사 420kcal)
커브스486
- 2023.04.17 07:04
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아침 420kcal 15:21
탄수화물(16.0%) 47.60 / 297g
단백질(43.3%) 23.40 / 54g
지방(36.7%) 16.50/ 45g
| 현미콩밥 (1/2공기, 95g) | 147kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 30g) | 9kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 56g) | 108kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| 가지볶음 (1/2회, 40g) | 33kcal |
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