다이어트 일기
03월 10일 (음식 1518kcal, 운동 500kcal)
광주맘
- 2016.03.10 14:50
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점심식사 : 1,066kcal (70.22%)
| 베트남쌀국수 (1인분, 750g) | 800kcal |
| 천혜향 (1개, 155g) | 60kcal |
| [한국야쿠르트] 야쿠르트에이스400 (1회분, 50ml) | 37kcal |
| 참치야채볶음 (2소접시, 190g) | 169kcal |
저녁식사 : 452kcal (29.78%)
| 더 건강한 견과 (1회분, 35g) | 182kcal |
| 사과 (1회분, 140g) | 79kcal |
| 쌀강정 (1봉지, 50g) | 191kcal |
운동 : 500kcal
| 집안청소 (60분) | 192kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 308kcal |
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