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다이어트 식단

04월 18일( 아침식사 321kcal)

다신등급

커브스486
  • 2023.04.17 19:35
  • 21
  • 0
아침 321kcal 19:33
탄수화물(14.5%) 43.00 / 297g
단백질(54.1%) 29.20 / 54g
지방(10.2%) 4.60/ 45g
현미콩밥
(1/2공기, 95g)
 147kcal
돼지고기 뒷다리
(1인분, 100g)
 113kcal
양파
(1/2인분, 50g)
 17kcal
깍뚜기
(1접시, 45g)
 14kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
데친 브로콜리
(1회, 40g)
 13kcal
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