다이어트 식단
04월 18일( 저녁식사 298kcal)
커브스486
- 2023.04.17 21:21
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저녁 298kcal 19:37
탄수화물(7.2%) 21.44 / 297g
단백질(33.5%) 18.10 / 54g
지방(39.8%) 17.92/ 45g
| [매일] 바이오 요거트 플레인 (1회분, 85g) | 65kcal |
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
| 호두 (2알, 8g) | 52kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 60g) | 81kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 40g) | 13kcal |
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