다이어트 식단
04월 17일( 점심식사 782kcal)
딱 6키로만!!!😄
- 2023.04.17 21:59
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점심 782kcal 21:57
탄수화물(33.1%) 107.45 / 325g
단백질(70.2%) 42.11 / 60g
지방(45.3%) 22.64/ 50g
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 찜닭 (1인분, 200g) | 385kcal |
| 연근샐러드 (1회, 60g) | 70kcal |
| 버섯장조림 (1인분, 80g) | 87kcal |
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