다이어트 식단
04월 18일( 점심식사 388kcal)
커브스486
- 2023.04.18 11:53
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점심 388kcal 19:35
탄수화물(17.8%) 52.86 / 297g
단백질(64.1%) 34.62 / 54g
지방(13.5%) 6.07/ 45g
| 현미콩밥 (1/2공기, 95g) | 147kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 67g) | 19kcal |
| 돼지고기 뒷다리 (1인분, 110g) | 124kcal |
| 미역초무침 (1그릇, 40g) | 20kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 토마토 (중간크기) (3/4개, 75g) | 10kcal |
| 양파 (1/2인분, 40g) | 14kcal |
| 어묵볶음 (1/4소접시, 17g) | 19kcal |
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