6주간의 정체기를 지나고
앞의 숫자가 드디어 5로 바뀌었어요
다신4기 도전하는동안의 목표는 55키로인데
사실 불가능할것 같고 56-57까지로라도 빼고싶은 마음이에요~

길고 긴 정체기가 지나니 다시 의욕이 솟는것 같아요ㅎㅎ
키가 작아서ㅜㅜ 우선의 목표는 5월까지 50키로로 빼는것인데
꾸준히 잘 해낼 수 있겠죠?ㅎㅎ

오늘아침은 소고기와 닭가슴살과 야채들을 곁들여먹었구요
소화시키고 홈트레이닝후에 단백질보충제로 점심을 때웠어요
사실 계란흰자와 요거트 자몽을 더 먹을까도 생각중이에요
너무 적게먹은것같아서요ㅎㅎ

저녁은 리얼밸런스 체험단활동중이어서
시리얼에 우유 타마실거에요~~ㅎㅎ

운동은 저기말고도 티파니허리운동
마일리사이러스 종아리랑 팔운동도 했구요
유산소로는 댄스 두개보고따라했어요 40분정도ㅎㅎ

1월중순 65키로로 시작해서 61-60키로에 머문게 총 6주나되요
그사이 얼마나 좌절감도 크게들었는지 몰라요
스트레스받아서 먹는거 자제하는것도 힘들었구요
치팅데이를 가져도 진짜배터지게먹고 그랬거든요ㅜㅜ
그래도 언젠간 앞에5로바뀌겠지 하고 운동을 놓지않았더니
드디어 5로 바뀌었어요ㅜㅜ

작년에 71키로였는데 그때비하면 많이 빠지긴했지만
미용체중은47인가 그렇더라구요
아직도 뺀것만큼 더빼야해요ㅜㅜ
올여름엔 꼭 짧은옷들을 입어보고싶어요 그때까지 화이팅하겠습니당