다이어트 식단
04월 18일( 저녁식사 364kcal)
카@leoangel00
- 2023.04.18 18:02
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저녁 364kcal 18:00
탄수화물(18.3%) 59.89 / 328g
단백질(30.8%) 18.49 / 60g
지방(12.8%) 6.41/ 50g
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 80g) | 84kcal |
| 새우 (1인분, 20g) | 16kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 30g) | 10kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 50g) | 33kcal |
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