다이어트 식단
04월 18일( 저녁식사 514kcal)
sun^^
- 2023.04.18 18:43
- 25
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저녁 514kcal 18:03
탄수화물(23.1%) 66.40 / 287g
단백질(48.4%) 25.66 / 53g
지방(43.9%) 19.31/ 44g
| 쇠고기안심 (1회분, 54g) | 83kcal |
| 두릅무침 (1소접시, 73g) | 54kcal |
| 버섯구이 (1인분, 120g) | 73kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 50g) | 48kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 20g) | 25kcal |
| 콩 삶은것 (1회, 4g) | 7kcal |
| [파리바게뜨] 내 몸을 건강하게 1cm 통밀식빵 (1조각) (1조각, 47g) | 136kcal |
| 김치볶음 (1인분, 86g) | 74kcal |
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