다이어트 식단
04월 19일( 아침식사 400kcal)
커브스486
- 2023.04.18 19:52
- 28
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아침 400kcal 12:53
탄수화물(16.6%) 49.30 / 297g
단백질(53.7%) 29.00 / 54g
지방(26.1%) 11.74/ 45g
| 현미콩밥 (1/2공기, 105g) | 162kcal |
| 킹닭 훈제닭다리살 (1/2회, 100g) | 175kcal |
| 방풍나물 (3/4회, 27g) | 32kcal |
| 깍뚜기 (1접시, 45g) | 14kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
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