다이어트 식단
04월 19일( 아침식사 352kcal)
커브스486
- 2023.04.18 20:04
- 30
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아침 352kcal 12:53
탄수화물(17.7%) 52.52 / 297g
단백질(31.7%) 17.14 / 54g
지방(21.9%) 9.84/ 45g
| 현미콩밥 (1/2공기, 95g) | 147kcal |
| 방풍나물 (3/4회, 27g) | 32kcal |
| 깍뚜기 (1접시, 45g) | 14kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 56g) | 108kcal |
| 사과 (1회, 60g) | 34kcal |
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