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다이어트 식단

04월 18일( 오전간식 937kcal)

다신등급

임종형

  • 2023.04.18 21:53
  • 37
  • 0
오전간식 937kcal 21:52
탄수화물(11.7%) 65.61 / 561g
단백질(85.9%) 88.51 / 103g
지방(39.5%) 34.01/ 86g
쌀밥
(1공기, 130g)
191kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 102g)
140kcal
두부
(1회, 300g)
264kcal
새우
(3인분, 240g)
198kcal
대파
(1회분, 30g)
7kcal
양파볶음
(1소접시, 30g)
28kcal
식용유
(1회, 10g)
90kcal
토마토소스
(1종지, 50g)
19kcal
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