다이어트 식단
04월 19일( 아침식사 369kcal)
커브스486
- 2023.04.19 06:12
- 63
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아침 369kcal 12:53
탄수화물(16.1%) 47.82 / 297g
단백질(47.2%) 25.49 / 54g
지방(23.5%) 10.57/ 45g
| 현미콩밥 (1/2공기, 85g) | 131kcal |
| 방풍나물 (3/4회, 27g) | 32kcal |
| 깍뚜기 (1접시, 25g) | 7kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 킹닭 훈제닭다리살 (1/2회, 70g) | 122kcal |
| 봄동된장무침 (1/2회, 50g) | 29kcal |
| 어묵볶음 (1/4소접시, 27g) | 31kcal |
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