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다이어트 식단

04월 19일( 점심식사 422kcal)

다신등급

어찌하노
  • 2023.04.19 13:43
  • 22
  • 0
점심 422kcal 13:00
탄수화물(25.4%) 83.45 / 328g
단백질(41.6%) 24.97 / 60g
지방(11.3%) 5.63/ 50g
팥밥
(1공기, 170g)
 250kcal
미나리무침
(1소접시, 56g)
 18kcal
해물탕
(1인분, 200g)
 89kcal
상추
(10장, 70g)
 10kcal
나박김치
(1인분, 40g)
 4kcal
꽈리고추볶음
(1인분, 10g)
 21kcal
무조림
(1소접시, 89g)
 30kcal
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