다이어트 식단
04월 19일( 저녁식사 441kcal)
가을엔노랭이
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- 2023.04.19 22:46
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저녁 441kcal 22:42
탄수화물(7.6%) 26.95 / 355g
단백질(114.7%) 74.58 / 65g
지방(11.4%) 6.15/ 54g
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| [가농] 단백이 (2회, 120g) | 50kcal |
| [한끼통살] 닭가슴살 핵불닭 (1회, 100g) | 135kcal |
| 오이 (1개, 80g) | 7kcal |
| 오이고추 (2회, 40g) | 8kcal |
| 풀무원다논 딸기요거트 (1개, 80g) | 65kcal |
| 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 바나나맛 (1회, 44g) | 165kcal |
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