다이어트 식단
04월 20일( 아침식사 201kcal)
쿠루쿠미
- 2023.04.20 09:06
- 48
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아침 201kcal 21:29
탄수화물(4.7%) 16.57 / 349g
단백질(27.4%) 17.52 / 64g
지방(12.3%) 6.52/ 53g
| [한성기업] 크레미 (1낱개, 20g) | 20kcal |
| 삶은 달걀 (1/2개, 20g) | 27kcal |
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
| 참기름 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 20g) | 24kcal |
| 현미밥 (1공기, 29g) | 44kcal |
| [서브웨이] 베지 샐러드 (1회, 20g) | 4kcal |
| 양파 (1인분, 10g) | 3kcal |
| 오이 (1개, 10g) | 0kcal |
| 도가니탕 (1인분, 55g) | 39kcal |
| 찐감자 (1개, 17g) | 11kcal |
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