다이어트 식단
04월 20일( 점심식사 273kcal)
빼자100
- 2023.04.20 15:59
- 29
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점심 273kcal 11:34
탄수화물(14.0%) 44.20 / 315g
단백질(21.7%) 12.58 / 58g
지방(12.5%) 6.02/ 48g
| 방울토마토 (1개, 93g) | 14kcal |
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 150g) | 114kcal |
| 당근 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 두부쌈장 (1회, 70g) | 43kcal |
| 고추장아찌 (1소접시, 10g) | 7kcal |
| 고추장아찌 (1소접시, 10g) | 7kcal |
| 톳 두부 (1회, 20g) | 15kcal |
| 계란프라이 (1개, 20g) | 38kcal |
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