다이어트 식단
04월 21일( 아침식사 469kcal)
커브스486
- 2023.04.20 19:01
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아침 469kcal 18:59
탄수화물(15.4%) 45.84 / 297g
단백질(46.5%) 25.13 / 54g
지방(46.0%) 20.71/ 45g
| 현미콩밥 (1/2공기, 85g) | 131kcal |
| 계란프라이(무염) (2개, 122g) | 236kcal |
| 봄동된장무침 (1/2회, 50g) | 29kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 37g) | 10kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 37g) | 9kcal |
| 사과 (1회, 70g) | 39kcal |
| 깍뚜기 (1/2접시, 47g) | 15kcal |
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