다이어트 식단
04월 21일( 점심식사 505kcal)
커브스486
- 2023.04.20 19:03
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점심 505kcal 19:01
탄수화물(17.3%) 51.47 / 297g
단백질(59.0%) 31.86 / 54g
지방(61.8%) 27.83/ 45g
| 현미콩밥 (1/2공기, 85g) | 131kcal |
| 고등어구이 (1/4토막, 62g) | 166kcal |
| 미나리무침 (1소접시, 76g) | 24kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| [매일] 바이오 요거트 플레인 (1회분, 65g) | 49kcal |
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
| 호두 (2알, 8g) | 52kcal |
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