다이어트 식단
04월 20일( 저녁식사 666kcal)
카@diflwlak33
- 2023.04.20 20:07
- 26
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저녁 666kcal 20:06
탄수화물(14.0%) 68.40 / 487g
단백질(59.7%) 53.10 / 89g
지방(29.7%) 22.00/ 74g
| [동아제약] 박카스 (1병, 100ml) | 40kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 219kcal |
| 순두부찌개 (1인분, 300g) | 259kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 허닭케이준 (1개, 100g) | 115kcal |
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