다이어트 식단
04월 20일( 저녁식사 431kcal)
가을엔노랭이
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- 2023.04.20 21:10
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저녁 431kcal 21:07
탄수화물(17.4%) 61.67 / 355g
단백질(61.4%) 39.89 / 65g
지방(76.1%) 41.07/ 54g
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 연어 (1회, 100g) | 161kcal |
| 해조미 미역국수 (1회, 180g) | 16kcal |
| 해조미 미역국수 비빔소스 (1봉, 60g) | 50kcal |
| 오이고추 (2회, 40g) | 8kcal |
| [풀무원다논]하루요거트 (1회, 80g) | 65kcal |
| [자연루] 투데이 너트한줌 요거트 (1봉, 20g) | 113kcal |
| 오이 (1개, 80g) | 7kcal |
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