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다이어트 식단

04월 20일( 저녁식사 531kcal)

다신등급

카@leejknim
  • 2023.04.20 21:14
  • 48
  • 0
저녁 531kcal 21:10
탄수화물(5.6%) 23.38 / 415g
단백질(38.8%) 29.50 / 76g
지방(20.9%) 13.19/ 63g
돼지고기 앞다리살
(1회분, 100g)
 181kcal
반찬
(3개, 150g)
 180kcal
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
흰쌀밥
(1/2회, 50g)
 76kcal
구운계란
(1개, 50g)
 70kcal
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