다이어트 식단
04월 20일( 저녁식사 458kcal)
날씬짱님
- 2023.04.20 21:26
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매콤한게 먹고 싶어 오징어 볶음 했네요. 근데 퇴근후 운동하고 씻고 음식하니 이시간이네요.
저녁 식사시간이 넘 늦은걸까요? ㅠ.ㅠ
저녁 458kcal 21:24
탄수화물(10.7%) 35.83 / 335g
단백질(55.0%) 33.54 / 61g
지방(41.7%) 21.29/ 51g
| 오징어볶음 (1회, 300g) | 382kcal |
| 상추 (1회분, 200g) | 36kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 씨그램 레몬 (1병, 350ml) | 0kcal |
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